吃橙子可以美白吗 吃橙子会胖吗
更新时间: 2024-06-02 20:21:07
橙子是现在很流行吃的水果,富含很高的维生素C,多吃橙子的确可以达到美白效果,而且橙子纤维比较多,是不会长胖的,适合减肥人群食用,具体可以看看小编带来的介绍。
吃橙子可以美白吗
有一定的辅助作用。
因为橙子中含有维生素C等抗氧化成分,这些抗氧化成分能消除皮肤中的氧化自由基,抑制酪氨酸酶的活性,减少皮肤黑色素的形成,还可抵抗紫外线对肌肤的伤害,从而有助于肌肤变白细嫩光滑。
但光靠饮食来美白肌肤作用甚微,因为身体对这些成分最终的吸收利用率较低,所以不要抱有太大的希望,建议想要快速美白的人群采取医疗美白的手段更靠谱。
吃橙子会胖吗
不会胖。
橙子的热量是很低的,每100克橙子中所含热量大约是47大卡,而一个橙子大约150克,其热量也就是70大卡左右,平时吃几个橙子完全不用担心长胖,非常适合晚上饿了当夜宵吃,比吃其他高热量食物来说更利于控制体重。
橙子怎么挑选好吃
1、肚脐小的好吃
橙子的肚脐是它的复果,太大的话,里面会有白色经络,水分不如肚脐小的充足,不太好吃。购买时应选择肚脐较小的橙子。
2、橙身越长越好吃
俗语说“高身橙,扁身柑,光身桔”,橙子并不是越圆越好吃,而是身形越长越好吃。
3、皮捏起来有弹性的好吃
皮比较薄的橙子,水分较多,捏起来比较有弹性,而表皮较硬的橙子则口感不佳,购买时捏一下橙子,如果果皮较硬,一般是成熟度不高,水分不足的橙子,不大好吃。
4、颜色深的好吃
颜色较深的橙子,说明光照充分,成熟度较高,口感也会比较甜。
5、同等大小挑重的好吃
同等大小的橙子,较重的好吃,因为同样大小的水果,较重的一个说明含水量较高,味道更甜,吃起来口感较好,挑选水果的时候,这是一个万能方法。
吃橙子可以美白吗 吃橙子会胖吗 相关文章
- 佳木斯天气预报:同江市气象台发布雷雨...
- 兴安天气预报:突泉县气象台解除雷电黄...
- 赤峰天气预报:阿鲁科尔沁旗气象台解除...
- 兴安天气预报:兴安盟气象台解除雷电黄...
- 吕梁天气预报:交城县气象台解除大风蓝...
- 玉树天气预报:杂多县气象台解除雷电黄...
- 保定天气预报:涞源县气象台解除雷电黄...
- 茂名天气预报:化州市气象台解除雷雨大...
- 石阡县气象台发布大雾黄色预警[Ⅲ/较...
- 博尔塔拉天气预报:精河县气象台发布大...
- 张家口天气预报:涿鹿县气象台解除雷电...
- 焦作天气预报:温县气象台解除大风蓝色...
- 阳江天气预报:阳春市气象台发布暴雨黄...
- 塔城天气预报:抚远市气象台发布雷电黄...
- 塔城天气预报:沙湾市气象台发布雷电黄...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台解...
- 朔州天气预报:右玉县气象局解除雷暴大...
- 石家庄天气预报:井陉县气象台发布大风...
- 呼伦贝尔天气预报:莫力达瓦达斡尔族自...
- 横州市气象台发布雷电黄色预警信号[I...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强