2023年末伏是哪一天 伏天从什么时间到什么时间结束
更新时间: 2024-05-19 23:12:07
我们都听过热在三伏的说法,毕竟处于盛夏,全国普遍高温,伏天是从古代就有的概念,在今天依旧影响着大家的衣食住行,很多小伙伴可能不了解三伏天是如何计算的,本篇就来说说末伏的具体日期,以及常见的养生要领。
2023年末伏是哪一天
今年的末伏是在8月10号,伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。初伏是在夏至的第一个庚日,因此7月11日便是初伏,以此类推,到了8月10日是末伏。进入初伏以后,气温逐渐升高,到了中伏是最热的阶段,全国普遍高温,及至末伏酷热的天气才有所缓解,但还是要重视降温防暑。
伏天从什么时间到什么时间结束
今年的伏天是从7月11日开始,到8月19日结束的。三伏天可以分为三个阶段,分别是初伏,中伏和末伏,一般在夏至开始往后数到第三个庚日就表示进入了初伏天,到第四个庚日就进入了中伏天,而立秋过后的第一个庚日也就表示进入了末伏天,一般来讲每个伏天的持续时间是10天。我们可以通过下方的时间表清晰地了解一下:
初伏:2023年7月11日-2023年7月20日,共10天;中伏:2023年7月21日-2023年8月9日,共20天;末伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。
有什么养生好方法
①降温防暑要有节制,例如不宜直吹空调,呆在通风口等,也不要频繁地进出空调房。可以按时开窗通风,吹吹风扇等。
②饮食要健康,不能大量吃冷饮,避免损伤常温,要营养均衡,多喝粥喝汤补水,及时补充维生素蛋白质等元素,保持充足的体力。
③应适当进行锻炼,保持规律作息。炎热的天气会让人倦怠,但是要定期运动,才能增强体质,而且要避免在高温下锻炼,可选择早晚出门跑步、散步等等。
2023年末伏是哪一天 伏天从什么时间到什么时间结束 相关文章
- 洋浦气象台发布雷雨大风黄色预警[Ⅲ级...
- 邢台天气预报:沿河县气象台发布暴雨黄...
- 邢台天气预报:沙河市气象台发布雷电黄...
- 石阡县气象台发布暴雨黄色预警[Ⅲ/较...
- 迪庆天气预报:香格里拉市气象台发布雷...
- 保定天气预报:高碑店市气象台解除雷电...
- 忻州天气预报:神池县解除雷暴大风蓝色...
- 邢台天气预报:广宗县气象台发布雷电黄...
- 邢台天气预报:徐水区气象台解除雷电黄...
- 邢台天气预报:互助土族自治县气象台解...
- 保定天气预报:马尔康市气象台解除雷电...
- 保定天气预报:栾城区气象台更新暴雨橙...
- 保定天气预报:高阳县气象台解除雷电黄...
- 沈阳天气预报:浑南区气象台发布大雾橙...
- 天水天气预报:甘谷县气象台解除冰雹橙...
- 甘孜天气预报:炉霍县气象台解除雷电黄...
- 大理天气预报:邯郸市永年区气象台发布...
- 邢台天气预报:柏乡县气象台发布暴雨蓝...
- 任泽区气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 大理天气预报:云龙县气象局解除雷电黄...
- 2023年阜南3月7日天气预报:气温...
- 2023年天长3月7日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月7日天气预报:气温...
- 2023年太和3月7日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月7日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月7日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月7日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月7日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月7日天气预报:气温...
- 2023年定远3月7日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月7日天气预报:气温...
- 2023年五河3月7日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月7日天气预报:气温...
- 2023年明光3月7日天气预报:气温...
- 2023年来安3月7日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月7日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月7日天气预报:气温...
- 2023年界首3月7日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月7日天气预报:气温...
- 2023年吉林3月7日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 8℃,晴,紫外线中等
- 2023年平谷3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年门头沟3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年密云3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年房山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年大兴3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 18℃,晴,紫外线强
- 2023年石景山3月7日天气预报:气温:低温 1℃~高温 19℃,晴,紫外线强
- 2023年丰台3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 20℃,晴,紫外线强
- 2023年延庆3月7日天气预报:气温:低温 0℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 2023年昌平3月7日天气预报:气温:低温 3℃~高温 19℃,晴,紫外线强