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羽毛球举拍技巧

更新时间: 2024-06-26 03:23:20

1、首先在开始举拍前,会有一个回中之后的接球准备动作,通常是右脚稍前,大臂自然放下与身体成30度,拍头位于身前。

2、对方的击球点越高(本方击球点低),准备时的拍头位置越低,反之对方击球点越低(本方击球点高),准备时的拍头位置越高,当你在封网或者抽档时甚至需要把拍头举过头顶,与之对应大臂的角度也会随之打开。

3、架拍具有较强的指向性,拍头需要指向来球(或击球点),肘部需要指向移动方向,也就有了手带动身体的说法。

4、所以后场的架拍动作是第一时间把肘部打开指向后方,以配合步法的移动,或者说给身体一个向后的信号,此时拍头逐渐向上,指向来球。

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