10个月宝宝辅食吃几顿
更新时间: 2024-04-29 12:44:32
刚开始给宝宝吃辅食,添加的次数要少一些,量也少一些,随着宝宝年龄的增长,辅食添加的次数就会多一些,量也要多一些。10个月宝宝辅食吃几顿?
10个月的宝宝在辅食方面,可以荤素搭配。这个时候宝宝消化功能增强,可以添加一些肉类食物。
十个月的宝宝一天可以加三顿辅食。要适当的增加的,不可以过量,以免加重胃肠道负担等不适的。10个月的孩子可以开始吃固体食物,在这个阶段,可以根据孩子的消化能力,选择有助于提高孩子咀嚼能力的食物,但在食物搭配时,需注意蛋白质及维生素的供给。
十个月应逐渐变为一日三餐为主,辅食将正式成为主食,添加蛋白质和铁,荤素搭配,每顿饭放三种以上的菜,能让宝宝吸收到充足的营养。
蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎沫逐渐过渡到小块儿。蔬菜:胡萝卜、菜心、西红柿。谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头、熟土豆、芋头。水果羹:香蕉、苹果、草莓、桃子等切成小片,放到开水里煮沸,放少量冰糖,凉后食用。
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