断奶之后怎么排残奶
更新时间: 2024-04-30 10:18:44
生完孩子后还要喂奶,喂奶是比怀孕更加麻烦而且痛苦的事情,因为孩子往往没那么听话,有时比较闹腾,而过完哺乳期后还要断奶,作为妈妈简直太辛苦了,那么断奶之后怎么排残奶?
断奶本来就不是一件轻松的事,很多宝宝习惯了母乳根本不愿意喝奶瓶里的奶粉。而且即使断奶了,妈妈们也要注意乳房会不会积奶,断奶后需要排出残奶。如果断奶后有乳房肿痛,可以根据医生的指导,使用吸奶器或者喝麦芽水等方式来断奶,慢慢就能将身体中的残奶排出。
在断奶的期间千万不要再次刺激乳头,否则会激发乳房产生更多的乳汁,对后续的回奶肯定是会有影响的。同时也要开始控制饮食,不要吃下奶催乳的食物,高热量高营养的食物也要控制食用,只要身体没有继续产生大量的乳汁,那么回奶也很快。
在断奶前每次喂奶时孩子如果没喝完,需要将多余的乳汁挤出,直到乳房没有胀痛的感觉,变得松软为止。在这个时猴,宝妈可以适当吃一些回奶的食物,比如韭菜、山楂。而清淡的食物同样能减少乳汁的分泌,妈妈们看情况自行调理即可,没事多给乳房做做按摩。
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