宝宝几个月添饭最好
更新时间: 2024-05-06 10:03:42
宝宝能够吃辅食之后,家长会尽量给宝宝做一些软的食物吃,开始可能也不会吃米饭。不过慢慢宝宝长大之后,可能就能够吃饭了,不过家长可能不知道,宝宝在多大的时候才能吃米饭。那么,宝宝几个月添饭最好?
首先,一岁左右的时候,就可以给宝宝吃饭了。宝宝6个月以后可以加辅食,但是一开始不能吃饭,要吃流质食物,可以先吃一些米糊,后面就是一些蔬菜泥。给宝宝增加食物的基本方法是,从稀到厚,从细到粗,从稀到浓。给宝宝的食物增量,可以慢慢来,一勺一勺的添,让宝宝好消化一些。
其次,为了防止宝宝过敏,酸味重的水果如橙子、猕猴桃等,先不要给宝宝吃,宝宝的胃受不了这种刺激。可以多吃一些蔬菜,如胡萝卜、青豆、土豆、南瓜等。鱼、肉、肝、蛋、谷类的食物也可以打成泥给宝宝吃。
另外,在宝宝一岁左右的时候,不仅要满足宝宝的营养需求,还要锻炼宝宝的咀嚼能力。帮助促进宝宝的咀嚼肌发育,有利于牙齿的长出,以及颌骨的正常发育与塑形,以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。如果一岁左右,单纯吃泥糊状食物,可能不利于宝宝长牙。
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