宝宝可以天天通大便吗
更新时间: 2024-05-06 10:40:35
按健康的习惯,人每天都要排一次便才是比较健康的行为,毕竟我们每天吃进去那么多的食物,如果只进不出,废物残渣就会堆积在我们的身体里。但是宝宝尚小,吃的也不多,可以天天通大便吗?
其实宝宝每天排的便便次数会比成人要多,一般情况下,宝宝一天可能会排6-7次,如果宝宝太久没有排便,或者是没有养成每天都便的习惯,父母最好是给宝宝做专门的培训,例如每天早餐饭后要宝宝蹲一下便便。
那么宝宝每天要怎么做才能养成比较好的排便习惯呢?
1.多喝水。每天早晨起床,先给宝宝喝一杯温水,多喝水有助于刺激肠胃蠕动,防止便秘。喝母乳或奶粉的宝宝可以在两顿奶之间,喝一杯水。
2.多吃蔬果。蔬菜水果中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,扩张肠道,可以使排便更加顺畅。
3.定时排便。宝妈可以帮助宝宝固定一个时间去排便,例如每天早晨起床先排便,或者是吃完早饭以后都可以。
4.注意运动。全身活动也可以促进肠道的蠕动、腹肌的收缩,有利于促进宝宝排便。
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