新生儿睡觉不能开灯吗
更新时间: 2024-05-13 12:13:26
做了宝妈的人都知道,新生儿的奶量比较小,总是吃的比较少,饿的又会特别快,所以晚上吃奶也要吃好几次。很多宝妈会在晚上睡觉的时候开着灯,这样能看清楚,也方便喂奶,那么新生儿睡觉不能开灯吗?
新生儿睡觉时眼皮虽然能够遮光,但睡觉还是别开灯了。如果新生儿一直在开灯的状态下或是光线比较亮的环境下,新生儿的眼睛也会感觉到光源。所以说,开灯睡觉会影响他们的睡眠质量,让新生儿的免疫力降低,还会让新生儿容易惊醒。
新生儿对外界适应力还很弱,而且白天和晚上也没有很好的观念。如果睡觉的时候还会开灯,不仅会导致睡眠变短,而且生长激素也会变慢,也会受到干扰的,严重的还会导致新生儿发育的慢,个子也会不高,体重也会下降。宝妈千万不要为了晚上方便照顾新生儿,让房间的灯太亮。
为了给新生儿创造一个好的睡眠环境,等他们睡着以后,最好是把大灯关掉。可以选择一些微弱的灯光,比如小夜灯或是床头灯等,这些灯光会比较暗,不会对新生儿有任何刺激和影响。
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