小孩吃奶能不能吃芒果
更新时间: 2024-05-16 12:05:16
正在给小孩喂奶的宝妈,一定要适当改变自己的饮食习惯,只有合理的安排自己的饮食,才能更好的给小孩提供优质的乳汁。但是多数宝妈在这方面都没有什么经验,并不清楚该如何安排饮食,那小孩吃奶能不能吃芒果?
芒果虽然是一种营养价值很高的水果,但是它同时也是一种易过敏的水果,为了避免给小孩带来过敏危害,建议宝妈不要在喂奶期间吃芒果。而且芒果的性质偏热,如果宝妈不能很好的控制芒果的食用量,那就很容易导致上火症状,因此建议哺乳期的宝妈不要轻易的吃芒果。
其实不只是芒果,还有很多其它容易上火的水果,宝妈也要谨慎食用。比如榴莲、桂圆、橘子等,都是性热的水果,建议宝妈尽量不要食用。还有一些性偏寒的水果,比如柿子、西瓜、香瓜等,哺乳期的时候宝妈也最好不要食用,很容易导致小孩腹泻。
除了上面提到的热性和寒性的水果之外,也有很多适合哺乳期宝妈食用的水果。比如苹果、橙子、香蕉、葡萄、桃子、柚子等等,这些常见的水果宝妈都可以放心的食用。
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