三月宝宝怎么锻炼翻身
更新时间: 2024-05-20 09:40:18
当宝宝发育到一定的月龄之后,就要开始学习各种本领了,比如到了三个月的时候,就可以开始学习翻身了。不过锻炼宝宝翻身不是一件容易的事情,需要宝妈有丰富的经验和耐心,那来了解下三月宝宝怎么锻炼翻身?
锻炼宝宝翻身是一件很简单的事情,宝妈要选择在宝宝情绪稳定的时候进行。先让宝宝平躺在床上,在宝宝的右侧放一个玩具用来引逗宝宝,然后宝妈轻轻的把宝宝的左腿搭在右腿上,两腿呈交叉状。再把宝宝的左手放在胸前,此时宝宝就会自己用力向右侧翻,宝妈可以轻推宝宝的后背,翻身就成功了。
不过要想让宝宝尽快学会翻身,需要宝妈有足够的耐心,要坚持锻炼宝宝,三天左右宝宝就差不多能翻身成功了。在这个过程中,宝妈要动作轻柔,不要伤害到宝宝的肢体。而且每次翻身之后,要及时的抬起宝宝的头部,不要堵住宝宝的口鼻,以免发生危险。
锻炼宝宝翻身之前,宝妈要先确定宝宝的身体有翻身的能力。如果宝宝是早产,或者发育比较慢,那就要适当延迟学习翻身的时间,否则不利于宝宝的身体发育。
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