婴儿要补维生素d吗
更新时间: 2024-05-21 09:43:20
说到维生素d,大家都不陌生,是人体最重要一种营养素。它能够影响人体骨骼健康,也是人体生长发育的重要营养元素。它不仅能够促进人体对钙的吸收,还对宝宝的生长发育起着重要的作用。那么,婴儿要补维生素d吗?
首先,婴儿要补充维生素d。宝宝的生长离不开钙的吸收,而维生素d能够帮助钙更好的吸收。给宝宝补充维生素d能够加强宝宝抵抗疾病的能力,及时适当的补充维生素d,可以让宝宝的骨骼更加强壮,减少佝偻病的发生,所以家长一定要适时的为宝宝补充维生素d。
其次,可能有的父母会担心,长久的给宝宝吃维生素d会导致中毒,如果宝宝每日服用2万至5万单位,连续服用数月可能会发生中毒,所以给宝宝补充维生素d的时候千万不要过量。
最后,可能有人会说,多给宝宝晒太阳就能够帮助体内维生素d的形成,但是宝宝身体需要维生素d的量很多,单凭晒太阳很难达到宝宝所需要的量,还要结合饮食等多种途径为宝宝补充维生素d。
总之,很多家长为了宝宝的生长会给宝宝补钙,但是在补钙的同时也不能缺少维生素d,为了宝宝的骨骼更加强壮,钙和维生素d就像一对双胞胎必须同时补。
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