9个月的宝宝吃什么补钙
更新时间: 2024-04-27 18:58:13
关于微量元素的摄入,一直是各位家长最为担心的几个问题之一,很多父母都怕孩子钙锌等成分的摄入不足,会专门给孩子补充,那么关于还没满周岁的孩子要怎么补充呢?九个月宝宝吃什么补钙?
孩子的年龄还太小,此时补钙只能通过奶制品类补充钙质,而给孩子喝奶也要注意了,很多孩子并不能适应牛蛋白等,所以也要分不同的情况,过敏的宝宝千万不能过早的用牛奶等饮品补充,应该在食物中慢慢的少量添加,补钙是个长期的过程,喝粥时加入相应的食材碎末就好了。
宝宝在一岁前能吃的东西真的不多,大部分都要处理成碎末泥状才能安心让孩子吃下去,所以要补钙,可以给孩子吃菜粥,绿色蔬菜有足够的微量元素,孩子喜欢吃就可以适当的增加量。而豆类食物也有不错的钙含量,如果宝宝不抗拒,那么是可以适当的食用的。
而九个月的孩子也可以通过食用鸡蛋来补充营养,注意,此时孩子还只能消化蛋黄,可以在蛋黄呈汁液状态时混入橙汁和奶中,搅拌风味不错,也更适合孩子补充营养。而且维生素D的摄入也要同时进行,比如孩子吃不了动物骨头类食物,可以将其炖汤,然后用汤再做粥,加入适当的荤菜素菜,宝宝的食欲会大增。
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